Las obsesiones (de cualquier tipo) no son buenas para tu imagen. ¿El motivo? La piel está interconectada con el cerebro, de forma que nuestro estado de ánimo se refleja directamente en la dermis. Si últimamente has rememorado tu época de adolescente con la aparición de espinillas varias, tranquilízate, porque pueden estar causadas por un periodo de estrés emocional.

Pero una vez decidas mejorar tu imagen es importante que tomes conciencida de que saber distinguir entre una piel seca o grasa no significa saberlo todo. Porque existen muchos factores determinantes a la hora de escoger tu crema de cabecera, es importante dejarse aconsejar por los especialistas. Sólo así evitarás un problema bastante común en los últimos años: el acné cosmético o, lo que es lo mismo, la aparición de granitos a partir de los 30 por un mal uso de las cremas. Tal y como afirma la dermatóloga Esther Serra del hospital Sant Pau de Barcelona, suele aparecer en mejillas, barbilla y frente.

Tu piel no es igual que la de tu pareja, por lo que usar su hidratante a diario sólo puede traerte malas consecuencias. La piel masculina es más grasa y más propensa a la aparición de granos y puntos negros, ya que, tal y como explican los profesionales de Lancôme, la secreción de testosterona hace que las glándulas sebáceas funcionen a pleno rendimiento. Es imprescindible buscar una adaptada a tus necesidades. Decántate por las oil free y no comedogénicas para no obstruir el poro.

Lo sabemos. Después de una noche intensa, lo que menos te apetece es cumplir con el protocolo de limpieza. Pero es esencial ¿Acaso no te has planteado que ese tono cetrino y un tanto grisáceo de tu piel puede deberse a una acumulación de toxinas, residuos contaminantes y grasa? Eso sí, no confundas los términos, porque la limpieza nunca es sinónimo de un protocolo agresivo, por muy grasa que tengas la piel.

A la hora de usar determinados productos tienes que tener paciencia y no dejar que la ira y la inconstancia se apodere de ti. Obviamente una hidratante cumple sus promesas al instante, pero otros productos como los despigmentantes, los anticaída y los reafirmantes de abdomen necesitan de cuatro a seis semanas para hacer efecto.

Dieta

Olvídate de los atracones porque sólo conseguirás subir de peso. Los expertos recomiendan realizar cinco comidas al día, ya que si no se hacen nuestro cuerpo va a ver que no dispone de reservas y, ante el temor de no tener alimentos, va a acumular grasa. Respecto al alcohol, recuerda: un gramo tiene siete calorías vacías, es decir, que no aportan absolutamente nada a tu organismo. Piénsatelo dos veces antes de quemar la noche con un exceso de copas.

Por último, no seas envidioso. Puede que uno de tus amigos se haya deshecho ya de ese michelín con un determinado régimen, pero es muy probable que si lo sigues tú con la misma disciplina los resultados no sean parecidos. ¿Los motivos? La elección de una dieta debe decidirla un médico especialista en función de diversos factores determinantes: desde la edad o el sexo pasando por hábitos alimenticios anteriores.

Estos han sido nuestros primeros consejos para el cuidado de tu piel, pero si tienes cualquier duda sobre tu imagen puedes Esta dirección de correo electrónico está protegida contra robots de spam. Necesita activar JavaScript para poder verla a nuestros expertos.